Simskolesläpp!
Den 21/12 kl.12:30 släpper vi platserna för nästa simskoleperiod.
Bokning och betalning sker endast på hemsidan.
Aktuellt
Vi är kontantfria. Vi tar kort och swish.
Medtag hänglås till skåpen i omklädningsrummet eller köp ett i receptionen.
För att simma utan en vuxen måste barnet ha fyllt 12 år.
Idrottshallar
I Sportcentrat finns två idrottshallar, Pilängshallen och Blå Hallen. För mer information och bokning klicka här.
Bad
Pilängsbadet har en 25 meters bassäng på 27 grader med 4 banor och en grundare bassäng på 8×8 meter samt barndel för de minsta på 32 grader.
Badkalas
Barnkalas hålls på söndagar kl:12:30-14:30. Kontakta vår reception för mer info och bokning.
Vattenträning
Missa inte vår vattenträning! Vi har flera pass i veckan – boka din plats under fliken Gym / Gruppträning.
Coronaviruset överlever inte i poolvattnet…
Kloret som tillsätts i bassängerna dödar farliga bakterier och virus, däribland Covid-19. Tänk dock på att hålla avstånd i omklädningsrummen.
Gym
Gymmet på Pilängsbadet har konditions- och styrkemaskiner som är lätta att använda och som erbjuder träning för din styrka och uthållighet. Vi har även fria vikter.
EasyLine
Missa inte vår cirkelträning! Vi har flera pass i veckan – boka din plats under fliken Gym / Gruppträning.
Pilängens Sportcenter
Pilängens Sportcenter är en bad- och idrottsanläggning som erbjuder simundervisning, motionsim, familjebad, sportaktiviteter som basket, handboll, tennis, badminton mm i två idrottshallar, ett återöppnat gym och en caféverksamhet.
Simskola hösten 2021
Vi har försläpp för de barn som redan deltager i vår simskola.
Resterande platser släpps den 21/12 kl.12:30
Kursstart v.3
OBS! Bokning och betalning sker endast via hemsidan.
Kurserna är bindande, återbetalning sker endast om man uppvisar läkarintyg.
Minisim 4-5 år
Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs, förälder är med i vattnet.
Mål: Att genom lek träna upp vattenvanan.
8 tillfällen à 30min
10 platser/grupp
Pris: 995 kr (8ggr)
Onsdagar kl. 15:10 & kl.16:20
Steg 1
Förkunskaper: Kunna hoppa från kant utan flythjälp och doppa huvudet.
Mål: Få ökad vattenvana. Kunna grunderna i bröst och ryggsim, samt flyta på mage och rygg utan flythjälp. En lektion kommer att ägnas åt båtvett.
Från 5 år utan vuxen med i vattnet.
8 tillfällen à 30min
10 platser/grupp
Pris: 995 kr (8ggr)
Måndagar kl.15:10 & 15:45
Torsdagar kl.16:00 & 16:35
Steg 2
Förkunskaper: Kunna grunderna i bröst och ryggsim. Kunna flyta på mage och rygg utan flythjälp.
Mål: Kunna simma 10 meter bröstsim med huvudet över vattnet. Kunna simma 10 meter ryggsim. Båda simsätten utan flythjälp.
8 tillfällen à 30min
10 platser/grupp
Pris: 995 kr (8ggr)
Måndagar kl.16:20
Onsdagar kl.15:45
Torsdagar kl.15:25
Steg 3
Förkunskaper: Kunna simma 10 meter bröstsim och 10 meter ryggsim.
Mål: Kunna falla i vattnet så man får huvudet under ytan och därefter simma 50 meter bröstsim och 25 meter ryggsim. En lektion ägnas åt livräddning.
8 tillfällen à 30min
10 platser/grupp
Pris: 995 kr (8ggr)
Torsdagar kl.14:50
Steg 4
Förkunskaper: Kunna falla i vattnet så man får huvudet under ytan och därefter simma 50 meter bröstsim och 25 meter ryggsim.
Mål: Kunna simma 200 m varav 50 på rygg.
8 tillfällen à 30min
10 platser/grupp
Pris: 995 kr (8ggr)
Tisdagar kl.15:15
Babysim
Platserna släpps den 21/12 kl. 12:30
Kursstart v. 3
Vid babysim vänjer vi barnet vid att vara i vatten och ger vattenkunskap tidigt i livet. Ett naturligt tillvägagångssätt ger barnet trygghet, säkerhet och glädje i vattnet från en tidig ålder.
OBS! Bokning och betalning sker endast via hemsidan.
Kurserna är bindande, återbetalning sker endast om man uppvisar läkarintyg.
Steg 1
Från 3 månader och väga minst 4 kg
Fokus: Förälder och barn ska känna trygghet i vattnet. Flyta på rygg med hjälp av förälder. Vändning rygg-mage.
8 tillfällen à 30min
10 platser
Pris: 1.195kr (8ggr)
Måndagar: kl. 12.10
Steg 2
Från ca 6 månader
Fokus: Utveckla vattenvana. Hålla sig fast i kant/stång. Fria simmet. Barnet roterar mage-rygg med hjälp av förälder.
8 tillfällen à 30min
10 platser
Pris: 1.195kr (8ggr)
Måndagar: kl. 12.45
Steg 3
Från ca 9 månader
Fokus: Utveckla vattenvana. Balans. Konsekvenser av sitt handlande i vattnet "stopp och vänta". Rotation och dyk.
8 tillfällen à 30min
10 platser
Pris: 1.195kr (8ggr)
Måndagar: kl.13.20
Nybörjarkurs i crawl
Ålder: Från 16 år
Förkunskaper: God vattenvana och kunna simma 200 meter bröstsim.
Målsättning: Känna till de tekniska grunderna för crawl (armtag, benspark, andning). Kunna simma 25 m crawl med andning.
Fokus: Flytläge, kroppsposition i vattnet
Kursstart: v. 42 den 18/10
Pris: 1200 kr (8ggr)
Måndagar kl. 18:30
OBS! bokning och betalning sker endast via hemsidan.
Kurserna är bindande, återbetalning sker endast om man uppvisar läkarintyg.
Privatlektion
Under 45 eller 30 min får du eller ditt barn enskild simundervisning av bokad personlig simlärare. Vi anpassar lektionen efter dina behov, inga förkunskaper krävs.
Pris / 45 minuter: 495 kr per lektion
Pris / 30 minuter: 330 kr per lektion
Boka och betala via vår reception.
Öppettider hösten 2021
Stora bassängen & receptionen
Måndag: 6:30-8:30 & 12:00-19:45
(En bana för motionssim mellan 14:00-18:30)
(Endast vuxna efter 18:30. Tre banor tillgängliga för motionssim)
Tisdag: 13:45-15:45
Onsdag: 6:30-8:30 & 14:00-19:45
(Endast motionssim efter 17:00. Tillgängligt på två banor)
Torsdag: 6:30-8:30 & 12:45-19:45
(Motion och lek delar på två banor efter 16:30)
Fredag: 6:30-8:30 & 12:00-18:45
(Två banor tillgängliga för motionssim fram till 18:00)
(Motion och lek delar på två banor efter 18:00)
Lördag: 9:00-13:45
(Två banor tillgängliga för motionssim)
Söndag: 11:00-14:45
(Två banor tillgängliga för motionssim)
Lilla bassängen
Måndag: 14:00-15:00
Tisdag: 13:45-15:45
Onsdag: 14:00-15:00
Torsdag: 12:45-15:15 & 17:15-19:45
Fredag: 12:00-18:45
Lördag: 09:00-13:45
Söndag: 11:00-14:45
Gymmet
Måndag: 6:30-19:45
Tisdag: 8:30-15:45
Onsdag: 6:30-19:45
Torsdag: 6:30-19:45
Fredag: 6:30-18:45
Lördag: 9:00-13:45
Söndag: 11:00-14:45