Vattenhinderbanan är tillbaka!
Under höstlovet är det uppehåll för simskolan och den 24/10-27/10 kommer vår roliga vattenhinderbana till Pilängsbadet igen, varmt välkomna! Vi kommer även ha extra öppettider under lovet, se våra öppettider v. 44.
Tider hinderbanan är här:
Lördag 24/10: 11.00-13.30
Söndag 25/10: 11.00-14.30
Måndag 26/10: 11.00-13.30
Tisdag 27/10: 11.00-15.30
Öppettider v.44:
Måndag: 10.30-19.45 (Endast en bana öppen i stora mellan 14.00-14.45) (Endast vuxna efter 18.30)
Tisdag: 10.30-15.45
Onsdag: 10.30-19.45 (Endast motionssim efter 18.00)
Torsdag: 10.30-19.45
Fredag: 10.30-18.45 (Endast en bana öppen i stora mellan 13.30-14.15)
Lördag & Söndag: vanliga öppettider
OBS: Morgonsimmet är som vanligt, alla vardagar utom tisdag.
Idrottshallar
I Sportcentrat finns två idrottshallar, Pilängshallen och Blå Hallen. För mer information och bokning klicka här.
Bad
Pilängsbadet har en 25-metersbassäng på 27 grader med 4 banor och en grundare bassäng på 8×8 meter samt barndel för de minsta på 32 grader.
Badkalas
Lördagar och söndagar kan du boka badkalas hos oss! Kontakta vår reception för mer info och bokning.
Vattenträning
Missa inte vår vattenträning! Vi har flera pass i veckan – boka din plats under fliken Gym / Gruppträning.
Coronaviruset överlever inte i poolvattnet…
Kloret som tillsätts i bassängerna dödar farliga bakterier och virus, däribland Covid-19.
Gym
Gymmet på Pilängsbadet har konditions- och styrkemaskiner som är lätta att använda och som erbjuder träning för din styrka och uthållighet. Vi har även fria vikter.
EasyLine
Missa inte vår cirkelträning! Vi har flera pass i veckan – boka din plats under fliken Gym / Gruppträning.
OBS: EasyLinelokalen är stängd måndag 17.00-19:45, onsdag och torsdag 16.00-19:45 samt söndagar 11.00-13.00 fram till v. 51.
Pilängens Sportcenter
Pilängens Sportcenter är en bad- och idrottsanläggning som erbjuder simundervisning, motionsim, familjebad, sportaktiviteter som basket, handboll, tennis, badminton mm i två idrottshallar, ett återöppnat gym och en caféverksamhet.
Simskola hösten 2020
Kursstart v.43
OBS! Uppehåll v. 44
Betalning sker på pilängsbadet senast 3 dagar efter bokning.
Kurserna är bindande, återbetalning sker endast om man uppvisar läkarintyg.
Minisim
4-5 år
Inga förkunskaper krävs, förälder är med i vattnet.
Mål: Att genom lek träna upp vattenvanan.
8 tillfällen à 30min
Pris: 900 kr (8ggr)
Onsdagar kl.16:20
Steg 1
Förkunskaper: Kunna hoppa från kant utan flythjälp och doppa huvudet.
Mål: Få ökad vattenvana. Kunna grunderna i bröst och ryggsim, samt flyta på mage och rygg utan flythjälp. En lektion kommer att ägnas åt båtvett.
Från 5 år utan vuxen med i vattnet.
8 tillfällen à 30min
Pris: 900 kr (8ggr)
Måndagar kl.15:10 & 15:45
Torsdagar kl.16:00 & 16:35
Steg 2
Förkunskaper: Kunna grunderna i bröst och ryggsim. Kunna flyta på mage och rygg utan flythjälp.
Mål: Kunna simma 10 meter bröstsim med huvudet över vattnet. Kunna simma 10 meter ryggsim. Båda simsätten utan flythjälp.
8 tillfällen à 30min
Pris: 900 kr (8ggr)
Måndagar kl.16:20
Onsdagar kl.15:45
Torsdagar kl.15:25
Steg 3
Förkunskaper: Kunna simma 10 meter bröstsim och 10 meter ryggsim.
Mål: Kunna falla i vattnet så man får huvudet under ytan och därefter simma 50 meter bröstsim och 25 meter ryggsim. En lektion ägnas åt livräddning.
8 tillfällen à 30min
Pris: 900 kr (8ggr)
Torsdagar kl.14:50
Steg 4
Förkunskaper: Kunna falla i vattnet så man får huvudet under ytan och därefter simma 50 meter bröstsim och 25 meter ryggsim.
Mål: Kunna simma 200 m varav 50 på rygg.
8 tillfällen à 30min
Pris: 900 kr (8ggr)
Tisdagar kl.15:15
Babysim
Kursstart v. 43
OBS! Uppehåll v. 44
Vid babysim vänjer vi barnet vid att vara i vatten och ger barnet vattenkunskap tidigt i livet. Ett naturligt tillvägagångssätt ger barnet trygghet, säkerhet och glädje i vattnet från en tidig ålder.
Kurserna är bindande, återbetalning sker endast om man uppvisar läkarintyg.
Steg 1
Från 3 månader och väga minst 4 kg
Fokus: Förälder och barn ska känna trygghet i vattnet. Flyta på rygg med hjälp av förälder. Vändning rygg-mage.
8 tillfällen à 30min
Pris: 1.100kr (8ggr)
Måndagar kl. 12:10
Måndagar kl. 13:55
Steg 2
Från ca 6 månader
Fokus: Utveckla vattenvana. Hålla sig fast i kant/stång. Fria simmet. Barnet roterar mage-rygg med hjälp av förälder.
8 tillfällen à 30min
Pris: 1.100kr (8ggr)
Måndagar kl. 12:45
Steg 3
Från ca 9 månader
Fokus: Utveckla vattenvana. Balans. Konsekvenser av sitt handlande i vattnet "stopp och vänta". Rotation och dyk.
8 tillfällen à 30min
Pris: 1.100kr (8ggr)
Måndagar kl. 13:20
Crawlkurs för nybörjare
Platser släpps den 2 november 8:00.
Ålder: Från 16 år
Förkunskaper: God vattenvana och kunna simma 200 meter bröstsim.
Målsättning: Känna till de tekniska grunderna för crawl (armtag,benspark,andning). Kunna simma minst 25 meter crawl med andning.
Fokus: Flytläge, kroppsposition i vattnet.
Kursstart: v.2
Pris: 1200 kr (8ggr)
Måndagar kl. 18:30
Betalning sker på pilängsbadet senast 3 dagar efter bokning.
Kurserna är bindande, återbetalning sker endast om man uppvisar läkarintyg.
OBS! Vi är kontantfria.
Privatlektion
Under 45 min får du eller ditt barn enskild simundervisning av bokad personlig simlärare. Vi anpassar lektionen efter dina behov, inga förkunskaper krävs.
Pris: 495 kr per lektion
Boka och betala via vår reception.
Öppettider
Öppettider båda bassängerna v.44:
Måndag: 10.30-19.45 (Endast en bana öppen i stora mellan 14.00-14.45) (Endast vuxna efter 18.30)
Tisdag: 10.30-15.45
Onsdag: 10.30-19.45 (Endast motionssim efter 18.00)
Torsdag: 10.30-19.45
Fredag: 10.30-18.45 (Endast en bana öppen i stora mellan 13.30-14.15)
Lördag & Söndag: vanliga öppettider
OBS: Morgonsimmet är som vanligt, alla vardagar utom tisdag.
Stora bassängen & receptionen
Måndag: 6:30-19:45
(Endast en bana öppen för motionssim 8:30-14:45) (Endast vuxna efter 18:30)
Tisdag: 8:30-15:45
(Endast en bana öppen för motionssim 8:30-13:30)
Onsdag: 6:30-19:45
(Endast en bana öppen för motionssim 8:30-14:00) (Endast motionssim efter 18:00)
Torsdag: 6:30-19:45
(Endast en bana öppen för motionssim 8:30-12:30)
Fredag: 6:30-18:45
(Endast en bana öppen för motionssim 8:30-12:00 & 13:30-14:15)
Lördag: 9:00-13:45 (Endast en bana öppen för motionssim 10:00-10:45)
Söndag: 11:00-14:45
(OBS: Vid endast en bana öppen för motionssim är resten av simhallen stäng för skolsimsundervisning)
Lilla bassängen
Måndag: stängt
Tisdag: 13:30-15:45
Onsdag: 14:00-15:40
Torsdag: 12:30-15:15 & 17:15-19:45
Fredag: 12:00-18:45
Lördag: 9:00-13:45
Söndag: 11:00-14:45
Gymmet
Måndag: 6:30-19:45
Tisdag: 8:30-15:45
Onsdag: 6:30-19:45
Torsdag: 6:30-19:45
Fredag: 6:30-18:45
Lördag: 9:00-13:45
Söndag: 11:00-14:45