Max antal samtidiga besökare på vårt bad & gym är beräknade enligt de nya kvadratmeterreglerna.
Bad 50pers. Gym 10pers. EasyLine 10pers. och Café 10pers.
Våra verksamheter är öppna och våra simskolor är igång. Vi vill uppmana alla att hålla avstånd, vara noga med sin handhygien och att duscha före bad. Du är välkommen hit om du känner dig frisk och symtomfri.
Idrottshallar
I Sportcentrat finns två idrottshallar, Pilängshallen och Blå Hallen. För mer information och bokning klicka här.
Bad
Pilängsbadet har en 25 meters bassäng på 27 grader med 4 banor och en grundare bassäng på 8×8 meter samt barndel för de minsta på 32 grader.
Badkalas
Lördagar och söndagar kan du boka badkalas hos oss! Kontakta vår reception för mer info och bokning.
Vattenträning
Missa inte vår vattenträning! Vi har flera pass i veckan – boka din plats under fliken Gym / Gruppträning.
Coronaviruset överlever inte i poolvattnet…
Kloret som tillsätts i bassängerna dödar farliga bakterier och virus, däribland Covid-19. Tänk dock på att hålla avstånd i omklädningsrummen.
Gym
Gymmet på Pilängsbadet har konditions- och styrkemaskiner som är lätta att använda och som erbjuder träning för din styrka och uthållighet. Vi har även fria vikter.
EasyLine
Missa inte vår cirkelträning! Vi har flera pass i veckan – boka din plats under fliken Gym / Gruppträning.
Pilängens Sportcenter
Pilängens Sportcenter är en bad- och idrottsanläggning som erbjuder simundervisning, motionsim, familjebad, sportaktiviteter som basket, handboll, tennis, badminton mm i två idrottshallar, ett återöppnat gym och en caféverksamhet.
Simskola våren 2021
Platserna släpps den 9/3 kl. 8.30
Förväntad kursstart v. 12
OBS! Uppehåll v. 13, 5/4, 13/5
Betalning sker på Pilängsbadet senast 5 dagar efter bokning.
Kurserna är bindande, återbetalning sker endast om man uppvisar läkarintyg.
VIKTIGT: Bokning sker denna gången tidigast 8:30 via: 010-405 01 60, eller i receptionen på Pilängsbadet.
Minisim 4-5 år
Förkunskaper: 4-5 år. Inga förkunskaper krävs, förälder är med i vattnet.
Mål: Att genom lek träna upp vattenvanan.
8 tillfällen à 30min
10 platser/grupp
Pris: 995 kr (8ggr)
Onsdagar kl.16:20
Steg 1
Förkunskaper: Kunna hoppa från kant utan flythjälp och doppa huvudet.
Mål: Få ökad vattenvana. Kunna grunderna i bröst och ryggsim, samt flyta på mage och rygg utan flythjälp. En lektion kommer att ägnas åt båtvett.
Från 5 år utan vuxen med i vattnet.
8 tillfällen à 30min
10 platser/grupp
Pris: 995 kr (8ggr)
Måndagar kl.15:10 & 15:45
Torsdagar kl.16:00 & 16:35
Steg 2
Förkunskaper: Kunna grunderna i bröst och ryggsim. Kunna flyta på mage och rygg utan flythjälp.
Mål: Kunna simma 10 meter bröstsim med huvudet över vattnet. Kunna simma 10 meter ryggsim. Båda simsätten utan flythjälp.
8 tillfällen à 30min
10 platser/grupp
Pris: 995 kr (8ggr)
Måndagar kl.16:20
Onsdagar kl.15:45
Torsdagar kl.15:25
Steg 3
Förkunskaper: Kunna simma 10 meter bröstsim och 10 meter ryggsim.
Mål: Kunna falla i vattnet så man får huvudet under ytan och därefter simma 50 meter bröstsim och 25 meter ryggsim. En lektion ägnas åt livräddning.
8 tillfällen à 30min
10 platser/grupp
Pris: 995 kr (8ggr)
Torsdagar kl.14:50
Steg 4
Förkunskaper: Kunna falla i vattnet så man får huvudet under ytan och därefter simma 50 meter bröstsim och 25 meter ryggsim.
Mål: Kunna simma 200 m varav 50 på rygg.
8 tillfällen à 30min
10 platser/grupp
Pris: 995 kr (8ggr)
Tisdagar kl.15:15
Babysim
Platserna släpps den 9/3 kl. 10:00
Förväntad kursstart v. 12
OBS! Uppehåll v. 13, 5/4
Vid babysim vänjer vi barnet vid att vara i vatten och ger vattenkunskap tidigt i livet. Ett naturligt tillvägagångssätt ger barnet trygghet, säkerhet och glädje i vattnet från en tidig ålder.
Betalning sker på pilängsbadet senast 5 dagar efter bokning.
Kurserna är bindande, återbetalning sker endast om man uppvisar läkarintyg.
VIKTIGT: Bokning sker denna gången tidigast 10:00 via: 010-405 01 60, eller i receptionen på Pilängsbadet.
Steg 1
Från 3 månader och väga minst 4 kg
Fokus: Förälder och barn ska känna trygghet i vattnet. Flyta på rygg med hjälp av förälder. Vändning rygg-mage.
8 tillfällen à 30min
8 platser
Pris: 1.195kr (8ggr)
Måndagar kl. 12:10
Steg 2
Från ca 6 månader
Fokus: Utveckla vattenvana. Hålla sig fast i kant/stång. Fria simmet. Barnet roterar mage-rygg med hjälp av förälder.
8 tillfällen à 30min
8 platser
Pris: 1.195kr (8ggr)
Måndagar kl. 12:45
Steg 3
Från ca 9 månader
Fokus: Utveckla vattenvana. Balans. Konsekvenser av sitt handlande i vattnet "stopp och vänta". Rotation och dyk.
8 tillfällen à 30min
8 platser
Pris: 1.195kr (8ggr)
Måndagar kl. 13:20
Crawlkurs för nybörjare
Ålder: Från 16 år
Förkunskaper: God vattenvana och kunna simma 200 meter bröstsim.
Målsättning: Känna till de tekniska grunderna för crawl (armtag,benspark,andning). Kunna simma minst 25 meter crawl med andning.
Fokus: Flytläge, kroppsposition i vattnet.
Kursstart: v.2
Pris: 1200 kr (8ggr)
Måndagar kl. 18:30
Betalning sker på pilängsbadet senast 3 dagar efter bokning.
Kurserna är bindande, återbetalning sker endast om man uppvisar läkarintyg.
OBS! Vi är kontantfria.
Privatlektion
Under 45 min får du eller ditt barn enskild simundervisning av bokad personlig simlärare. Vi anpassar lektionen efter dina behov, inga förkunskaper krävs.
Pris: 495 kr per lektion
Boka och betala via vår reception.
Öppettider Våren 2021
Stora bassängen & receptionen
Måndag: 6:30-8:30 & 12:00-19:45
(Endast vuxna efter 18:30)
Tisdag: 13:45-15:45
Onsdag: 6:30-8:30 & 14:00-19:45
(Endast motionssim efter 18:00 på 2 banor)
Torsdag: 6:30-8:30 & 12:45-19:45
Fredag: 6:30-8:30 & 12:00-18:45
Lördag: 9:00-13:45
Söndag: 11:00-14:45
Lilla bassängen
Måndag: Stängt
Tisdag: 13:45-15:45
Onsdag: 14:00-15:40
Torsdag: 12:45-15:15 & 17:15-19:45
Fredag: 12:00-18:45
Lördag: 9:00-13:45
Söndag: 11:00-14:45
Gymmet
Måndag: 6:30-19:45
Tisdag: 8:30-15:45
Onsdag: 6:30-19:45
Torsdag: 6:30-19:45
Fredag: 6:30-18:45
Lördag: 9:00-13:45
Söndag: 11:00-14:45
Öppettider
Sportlovet v. 8
Stora bassängen & receptionen
Måndag: 6:30-8:30 & 11:00-19:45
(Endast vuxna efter 18:30)
(Vattenträning 14:00-14:45 på 2 banor)
Tisdag: 11:00-15:45
Onsdag: 6:30-8:30 & 11:00-19:45
(Endast motionssim efter 18:00)
Torsdag: 6:30-8:30 & 10:00-19:45
Fredag: 6:30-8:30 & 10:00-18:45
(Vattenträning 13:30-14:15 på 2 banor)
Lördag: 9:00-13:45
(Vattenträning 10:00-10:45 på 2 banor)
Söndag: 11:00-14:45
Lilla bassängen
Måndag: 11:00-16:50
Tisdag: 11:00-15:45
Onsdag: 11:00-16:50
Torsdag: 10:00-19:45
Fredag: 10:00-18:45
Lördag: 9:00-13:45
Söndag: 11:00-14:45
Gymmet
Måndag: 6:30-19:45
Tisdag: 8:30-15:45
Onsdag: 6:30-19:45
Torsdag: 6:30-19:45
Fredag: 6:30-18:45
Lördag: 9:00-13:45
Söndag: 11:00-14:45
Avvikande öppettider
2/4 (Långfredagen) håller gym & simhall öppet mellan kl. 9:00-14:45
5/4 (Annandag påsk) håller gym & simhall öppet mellan kl. 9:00-14:45
30/4 (Valborg) håller gym & simhall öppet mellan kl. 6:30-16:45
13/5 (Kristi himmelsfärds d.) håller gym & simhall öppet mellan kl. 9:00-14:45