Aktuellt
STÄNGT juldagen 25/12.
Annandag jul 26/12 har simhallen och gymmet öppet kl. 9:00-14:45.
Passa på att nyttja ditt friskvårdsbidrag på bad och träning innan årets slut!
Allmän info
Vi är kontantfria. Vi tar kort och swish.
Medtag hänglås till skåpen i omklädningsrummet eller köp ett i receptionen.
För att simma utan en vuxen måste barnet ha fyllt 12 år.
Idrottshallar
I Sportcentrat finns två idrottshallar, Pilängshallen och Blå Hallen. För mer information och bokning klicka här.
Bad
Pilängsbadet har en 25 meters bassäng på 27 grader med 4 banor och en grundare bassäng på 8×8 meter samt barndel för de minsta på 32 grader.
Badkalas
Barnkalas hålls på söndagar kl:12:30-14:30. Kontakta vår reception för mer info och bokning.
Vattenträning
Missa inte vår vattenträning! Vi har flera pass i veckan – boka din plats under fliken Gym / Gruppträning.
Gym
Gymmet på Pilängsbadet har konditions- och styrkemaskiner som är lätta att använda och som erbjuder träning för din styrka och uthållighet. Vi har även fria vikter.
EasyLine
Missa inte vår cirkelträning! Vi har flera pass i veckan – boka din plats under fliken Gym / Gruppträning.
Shop
Shopen på Pilängsbadet är fylld med badkläder, simglasögon och simredskap för både barn och vuxna.
Vi sätter säkerheten först! Missa inte våra populära Aquaringar/simpuffar.
Vi säljer även simmärken från SLS (Svenska livräddningssällskapet).
Pilängens Sportcenter
Pilängens Sportcenter är en bad- och idrottsanläggning som erbjuder simundervisning, motionsim, familjebad, sportaktiviteter som basket, handboll, tennis, badminton mm i två idrottshallar, ett återöppnat gym och en caféverksamhet.
Simskola hösten 2022
Vi har försläpp för de barn som redan deltager i vår simskola.
Resterande platser släpps den 11/10-22 kl. 12:30
Kursstart v.43
OBS! Bokning och betalning sker endast via hemsidan.
Kurserna är bindande, återbetalning sker endast om man uppvisar läkarintyg.
Minisim 4-5 år
Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs, förälder är med i vattnet.
Mål: Kunna hoppa från kant utan flythjälp och doppa huvudet.
8 tillfällen à 30min
10 platser/grupp
Pris: 1 100 kr (8ggr)
Onsdagar kl. 15:10 & kl.16:20
Steg 1
Förkunskaper: Kunna hoppa från kant utan flythjälp och doppa huvudet.
Mål: Få ökad vattenvana. Kunna grunderna i bröst och ryggsim, samt flyta på mage och rygg utan flythjälp. En lektion kommer att ägnas åt badvett.
Från 5 år utan vuxen med i vattnet.
8 tillfällen à 30min
10 platser/grupp
Pris: 1 100 kr (8ggr)
Måndagar kl.15:10 & 15:45
Torsdagar kl.16:35 & 17:10
Steg 2
Förkunskaper: Kunna grunderna i bröst och ryggsim. Kunna flyta på mage och rygg utan flythjälp.
Mål: Kunna simma 10 meter bröstsim med huvudet över vattnet. Kunna simma 10 meter ryggsim. Båda simsätten utan flythjälp. En lektion kommer ägnas åt båtvett
8 tillfällen à 30min
10 platser/grupp
Pris: 1 100 kr (8ggr)
Måndagar kl.16:20
Onsdagar kl.15:45
Torsdagar kl.15:25 & 16:00
Steg 3
Förkunskaper: Kunna simma 10 meter bröstsim och 10 meter ryggsim.
Mål: Kunna falla i vattnet så man får huvudet under ytan och därefter simma 50 meter bröstsim och 25 meter ryggsim. En lektion ägnas åt livräddning.
8 tillfällen à 30min
10 platser/grupp
Pris: 1 100 kr (8ggr)
Tisdagar kl. 15:15
Torsdagar kl.14:50
Steg 4
Förkunskaper: Kunna falla i vattnet så man får huvudet under ytan och därefter simma 50 meter bröstsim och 25 meter ryggsim.
Mål: Kunna simma 200 m varav 50 på rygg.
8 tillfällen à 30min
10 platser/grupp
Pris: 1 100 kr (8ggr)
Tisdagar kl.15:15
Babysim hösten 2022
Platserna släpps den 11/10-22 kl. 12:30
Kursstart v. 43
Vid babysim vänjer vi barnet vid att vara i vatten och ger vattenkunskap tidigt i livet. Ett naturligt tillvägagångssätt ger barnet trygghet, säkerhet och glädje i vattnet från en tidig ålder.
OBS! Bokning och betalning sker endast via hemsidan.
Kurserna är bindande, återbetalning sker endast om man uppvisar läkarintyg.
Steg 1
Från 3 månader och väga minst 4 kg
Fokus: Förälder och barn ska känna trygghet i vattnet. Flyta på rygg med hjälp av förälder. Vändning rygg-mage.
8 tillfällen à 30min
10 platser
Pris: 1 350 kr (8ggr)
Måndagar: kl. 12:10 & 14:00
Steg 2
Från ca 6 månader
Fokus: Utveckla vattenvana. Hålla sig fast i kant/stång. Fria simmet. Barnet roterar mage-rygg med hjälp av förälder.
8 tillfällen à 30min
10 platser
Pris: 1 350 kr (8ggr)
Måndagar: kl. 12:45
Steg 3
Från ca 9 månader
Fokus: Utveckla vattenvana. Balans. Konsekvenser av sitt handlande i vattnet "stopp och vänta". Rotation och dyk.
8 tillfällen à 30min
10 platser
Pris: 1 350 kr (8ggr)
Måndagar: kl.13:20
Fortsättningskurs i crawl
Ålder: Från 16 år
Förkunskaper: God vattenvana och kunna simma 200 meter bröstsim. Känna till de tekniska grunderna för crawl (armtag, benspark och andning) Kunna simma 25 meter crawl med andning.
Målsättning: Kunna simma minst 50 m crawl med andning.
Fokus: Andningsmomentet , ökad effektivitet i vattnet och minimerat vattenmotstånd.
Kursstart: v.43
Pris: 1400 kr (8ggr)
Tid: 45 min/tillfälle
Måndagar kl. 18:30
OBS! bokning och betalning sker endast via hemsidan.
Kurserna är bindande, återbetalning sker endast om man uppvisar läkarintyg.
Privatlektion
Under 45 eller 30 min får du eller ditt barn enskild simundervisning av bokad personlig simlärare. Vi anpassar lektionen efter dina behov, inga förkunskaper krävs.
I dagsläget har vi tyvärr svårt att erbjuda privatlektioner kvällstid.
Pris / 45 minuter: 570 kr per lektion
Pris / 30 minuter: 380 kr per lektion
Bokning sker via mail på: christel.bjorkman@kunskapsporten.nu
Öppettider Hösten 2022
Avvikande öppettider:
STÄNGT juldagen 25/12.
Annandag jul 26/12 har simhallen och gymmet öppet kl. 9:00-14:45.
Stora bassängen & receptionen
Måndag: 6:30-8:30 & *12:00-19:45
*Stora bassängen stängd kl.14:00-14:45 pga. vattenträning. En bana för motionssim mellan 14:45-18:30
Endast vuxna efter 18:30. Tre banor tillgängliga för motionssim.
Tisdag: 13:45-15:45
Onsdag: 6:30-8:30 & 14:00-19:45
Endast motionssim efter 17:00. Tillgängligt på två banor.
Torsdag: 6:30-8:30 & 12:45-19:45
Motion och lek delar på två banor efter 16:30
Fredag: 6:30-8:30 & *12:00-18:45
*Stora bassängen stängd kl. 13:30-14:15 pga. vattenträning
Två banor tillgängliga för motionssim fram till 18:00
Motion och lek delar på två banor efter 18:00.
Lördag: 9:00-13:45
Två banor tillgängliga för motionssim. Begränsat med plats i stora bassängen kl. 10:00-10:45 pga vattenträning.
Söndag: 11:00-14:45
Två banor tillgängliga för motionssim
Lilla bassängen
Måndag: STÄNGT
Tisdag: 13:45-15:45
Onsdag: 14:00-15:00
Torsdag: 12:45-15:15 & 17:45-19:45
Fredag: 12:00-18:45
Lördag: 09:00-13:45
Söndag: 11:00-14:45
Gymmet
Måndag: 6:30-19:45
Tisdag: 8:30-15:45
Onsdag: 6:30-19:45
Torsdag: 6:30-19:45
Fredag: 6:30-18:45
Lördag: 9:00-13:45
Söndag: 11:00-14:45
Bastu
Måndag: 6:30-8:30 & 12:00-19:45
Tisdag: 13:45-15:45
Onsdag: 6:30-8:30 & 14:00-19:45
Torsdag: 6:30-8:30 & 12:45-19:45
Fredag: 6:30-8:30 & 12:00-18:45
Lördag: 9:00-13:45
Söndag: 11:00-14:45