Kontakt
Vi vill att du ska trivas hos oss så tveka inte att prata med oss på plats om du har några frågor. Vi hjälper dig gärna!
Telefon: 010-4050160
Simskola hösten 2020
Nu kan ni boka höstens simskola.
Kursstart v.35
Betalning sker på pilängsbadet senast 3 dagar efter bokning.
Kurserna är bindande, återbetalning sker endast om man uppvisar läkarintyg.
OBS! Vi är kontantfria.
Minisim
4-5 år
Inga förkunskaper krävs, förälder är med i vattnet.
Mål: Att genom lek träna upp vattenvanan.
8 tillfällen à 30min
Pris: 900 kr (8ggr)
Onsdagar kl:16:20
Torsdagar kl:15:25
Steg 1
Förkunskaper: Kunna hoppa från kant utan flythjälp och doppa huvudet.
Mål: Få ökad vattenvana. Kunna grunderna i bröst och ryggsim, samt flyta på mage och rygg utan flythjälp. En lektion kommer att ägnas åt båtvett.
Från 5 år utan vuxen med i vattnet.
8 tillfällen à 30min
Pris: 900 kr (8ggr)
Måndagar kl:15:10 & 15:45
Torsdagar kl:16:00 & 16:35
Steg 2
Förkunskaper: Kunna grunderna i bröst och ryggsim. Kunna flyta på mage och rygg utan flythjälp.
Mål: Kunna simma 10 meter bröstsim med huvudet över vattnet. Kunna simma 10 meter ryggsim. Båda simsätten utan flythjälp.
8 tillfällen à 30min
Pris: 900 kr (8ggr)
Måndagar kl:16:20
Onsdagar kl:15:45
Steg 3
Förkunskaper: Kunna simma 10 meter bröstsim och 10 meter ryggsim.
Mål: Kunna falla i vattnet så man får huvudet under ytan och därefter simma 50 meter bröstsim och 25 meter ryggsim. En lektion ägnas åt livräddning.
8 tillfällen à 30min
Pris: 900 kr (8ggr)
Torsdagar kl:14:50
Steg 4
Förkunskaper: Kunna falla i vattnet så man får huvudet under ytan och därefter simma 50 meter bröstsim och 25 meter ryggsim.
Mål: Kunna simma 200 m varav 50 på rygg.
8 tillfällen à 30min
Pris: 900 kr (8ggr)
Tisdagar kl:15:15
Babysim
Från och med den 3/3 kl: 12:00 kan ni boka vårens babysim.
Kursstart v.17
Kurserna är bindande, återbetalning sker endast om man uppvisar läkarintyg.
Ring 010-405 01 60 för bokning och ev. frågor, eller boka direkt i receptionen.
Steg 1
Från 3månader
Mål: Förälder och barn ska känna trygghet i vattnet. Flyta på rygg med hjälp av förälder. Vändning rygg-mage.
8 tillfällen à 30min
Pris: 1.100kr (8ggr)
Måndagar kl:13:00
Steg 2
Mål: Kunna hålla sig fast i kant/stång. Fria simmet. Barnet roterar tillbaka till utgångsläget med hjälp av förälder.
8 tillfällen à 30min
Pris: 1.100kr (8ggr)
Måndagar kl: 12:30
Steg 3
Mål: Bubbla. Konsekvenser av sitt handlande i vattnet "stopp och vänta". Barnet roterar tillbaka till utgångsläget. Rotation.
8 tillfällen à 30min
Pris: 1.100kr (8ggr)
Måndagar kl:12:00
Crawlkurs för nybörjare
Nu kan ni boka crawlkurs inför hösten 2020.
Ålder: Från 16 år
Förkunskaper: God vattenvana och kunna simma 200 meter bröstsim.
Målsättning: Känna till de tekniska grunderna för crawl (armtag,benspark,andning). Kunna simma minst 25 meter crawl med andning.
Fokus: Flytläge, kroppsposition i vattnet.
Start: v.35 (24/8-12/10)
Pris: 1200 kr (8ggr)
Måndagar kl:18:30
Betalning sker på pilängsbadet senast 3 dagar efter bokning.
Kurserna är bindande, återbetalning sker endast om man uppvisar läkarintyg.
OBS! Vi är kontantfria.
Sommaröppettider
Öppettiderna gäller v. 27-33
OBS! Ingen vattenträning v. 32-33
Stora bassängen & receptionen
Måndag: 06:30-16:45
Vattenträning 10:00-10:45
Tisdag: 09:00-15:45
Onsdag: 06:30-19:45
Endast motionssim efter kl. 18:00
Torsdag: 09:00-16:45
Fredag: 06:30-16:45
Vattenträning 10:00 - 10:45
Lördag: 09:00-13:45
Söndag: STÄNGT
Lilla bassängen
Måndag: 08:30-16:45
Tisdag: 09:00-15:45
Onsdag: 08:30-19:45
Torsdag: 09:00-16:45
Fredag: 08:30-16:45
Lördag: 09:00-13:45
Söndag: STÄNGT
Gymmet
Måndag: 06:30-17:00
Tisdag: 09:00-16:00
Onsdag: 06:30-20:00
Torsdag: 09:00-17:00
Fredag: 06:30-17:00
Lördag: 09:00-14:00
Söndag: STÄNGT
Ordinarie Öppettider
Gäller från och med v. 34
Stora bassängen & receptionen
Måndag: 06:30-19:45
Vattenträning 14:00-14:45
Endast vuxna efter kl. 18:30
Tisdag: 10:00-15:45
Onsdag: 06:30-19:45
Vattenträning 14:30:15:15
Endast motionssim efter kl. 18:00
Torsdag: 06:30-19:45
Fredag: 06:30-18:45
Vattenträning 13:30 - 14:15
Lördag: 09:00-13:45
Vattenträning 10:00-10:45
Söndag: 11:00-14:45
Lilla bassängen
Måndag: 08:30-15:00
Tisdag: 10:00-15:45
Onsdag: 08:30-15:40
Torsdag: 08:30-15:00 och 17:15-19:45
Fredag: 08:30-18:45
Lördag: 09:00-13:45
Söndag: 11:00-14:45
Gruppträning
Vattenträning
Måndagar: kl 14:00-14:45
Onsdagar: kl 14:30-15:15 - Cirkel
Fredagar: kl 13:30-14:15
Lördagar: kl 10:00-10:45
Easyline (cirkelträning)
Tillfälligt inställt
Tisdagar: kl 9:00-9:45
Onsdagar: kl 10:00-10:45
Fredagar: kl 9:00-9:45
Gymmet
Måndag, onsdag, torsdag, fredag: 06:30-20:00
Tisdag: 08:00-16:00
Lördag: 09:00-14:00
Söndag: 11:00-15:00
Avvikande öppettider